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Revue du sujet
Les Smooties
par chrys300 le Mar 26 Mai 2009 - 21:28
Une bonne recette que j'ai essayer, pas mal écoeurant 
Couper en morceau une grosse banane ou 2 petite
Mettre dans le robot
Ajouter 2 cuillière à soupe de miel
Ajouter 1 tasse de lait
Des glacon si vous en avez
Broyer mélanger le tout a basse vitesse 30 secondes ensuite ausssi longtemp a haute vitesse
Verser et s'avourez!!!!!
Moi je n'en fais qu'un verre, mais pour les ti estomacs, fait 2 verres
C "Toquant" pas mal surtout le matin en te levant
Un vrai délice quand il fait chaud
Couper en morceau une grosse banane ou 2 petite
Mettre dans le robot
Ajouter 2 cuillière à soupe de miel
Ajouter 1 tasse de lait
Des glacon si vous en avez
Broyer mélanger le tout a basse vitesse 30 secondes ensuite ausssi longtemp a haute vitesse
Verser et s'avourez!!!!!
Moi je n'en fais qu'un verre, mais pour les ti estomacs, fait 2 verres
C "Toquant" pas mal surtout le matin en te levant
Un vrai délice quand il fait chaud